Detox Yoga Challenge: Clean Eating
Willkommen zur Detox Yoga Challenge: Clean Eating! Diese vierwöchige Challenge ist perfekt, um deinen Körper und Geist zu reinigen und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.
Clean Eating:
Im Mittelpunkt dieser Challenge steht die Philosophie von reiner, natürlicher Ernährung. Vier Wochen lang konzentrieren wir uns darauf, nur natürliche Lebensmittel zu konsumieren und alle Speisen selbst zuzubereiten. Dies unterstützt nicht nur deinen Körper bei der Entgiftung, sondern fördert auch ein bewussteres und achtsameres Essverhalten.
Kickoff
Am Montag, den 02. September um 19 Uhr, starten wir. In unserem Blogbeitrag zum Clean Eating erfährst du alles über die Grundlagen und Vorteile von Pure Food und Clean Eating. Die Challenge endet am Donnerstag, den 26.09.2024.
Detox Yoga Sessions:
Neben der Ernährungsumstellung sind die Detox Yogastunden das Herzstück unserer Challenge. Zweimal pro Woche, jeweils Dienstag und Donnerstag von 8 bis 9 Uhr, treffen wir uns, um gemeinsam zu praktizieren. Die Stunden sind speziell darauf ausgerichtet, den Entgiftungsprozess zu unterstützen und deine Energie zu steigern.
Ziele der Challenge:
- Entwickle gesündere Essgewohnheiten
- Fördere die Entgiftung deines Körpers
- Steigere deine Energie und Vitalität
- Lerne neue, gesunde Rezepte kennen
- Erlebe die Kraft der Gemeinschaft und des gemeinsamen Übens
Mach mit und starte deine Reise zu einem gesünderen und aktiveren Leben!